Joomla ServiceBest Web HostingWeb Hosting

Članovi : 57664
Sadržaj : 8326
Broj pregleda : 6335365
Ko je na sajtu?
Imamo 135 gosta i 1 člana na mreži

SVOJIM MISLIMA I IDEJAMA ODREĐUJEMO NAŠ ŽIVOT


02.10.2012. / ree-Akademediasrbija

Nebojša Tatomir

Za hipnozu možemo reći, da je jedna od tajni koja je kroz istoriju čovečanstva nekim čudom ostala skrivena od ljudi. Međutim, mnogi kažu da je hipnoza brza i precizna i da je pri tome potpuno prirodna metoda jer ne koristi nikakve lekove za postizanje pozitivnih promena kod ljudi. I da je to jedan od razloga, zašto mnogima odgovara da hipnoza i dalje ostane dobro čuvana tajna!

To je bio razlog da napravimo eksluzivni intervju za bktvnews.com sa Marijom Kržićem, sertifikovanim hipnotizerom, i da pokušamo da dobijemo odgovore na neka pitanja vezana za hipnozu.

Marijo Kržić je pisac, hipnotizer, životni trener i stand up komičar. Član je međunuradnog udruženja hipnotizera (IHA), a napisao je i tri knjige: Snaga je u nama, Koraci do uspeha i Tehnike podsvesne komunikacije.

Marijo, kako bi objasnio nekom, ko ništa ne zna o hipnozi, o čemu se tu radi?

Hipnoza je prirodno stanje, nešto u čemu se mi svakodnevno nalazimo, više puta u toku dana. Hipnoza jeste, pod nekim velom misterije, uglavnom zato što ljudi ne znaju o čemu se radi, kao i zbog brojnih filmova u kojima je prikazana upravo na misteriozan način. Uglavnom, to je prirodno stanje. Recimo, kada čovek radi nešto naporno i onda sedne da se odmori, i što kaže naš narod, pusti ’’mozak na pašu’’, on je u jednoj vrsti srednjeg hipnotičkog transa ili kada neko čita knjigu i toliko se zadubi, da nije čuo telefon kako zvoni. Hipnoza je zapravo, proces u kome jedna osoba, odnosno hipnotizer, pomaže drugoj osobi da namerno uđe u takvo stanje.

U kom stanju se nalazi hipnotisana osoba?

Hipnoza je prirodno stanje u koje zapadamo spontano, a nivoi hipnoze se dele na laku, srednju i duboku hipnozu, u odnosu na to koliko je aktivan svesni deo uma. Postoje mnoge zablude, kada je u pitanju hipnoza. Mnogi misle da je to jedna vrsta sna i da mi gubimo kontrolu, na osnovu toga što se svest uspavljuje. Što nije tačno. Nas kroz život, konstantno vodi naša podsvest i naša svest. Mi donosimo odluke na podsvesnom nivou, ustvari podsvest komunicira sa svešću. Podsvest je toliko brza, da mi ne primetimo da se tu nešto dešava. Uspavljujući svest, mi ne gubimo kontrolu nad sobom, nad svojim telom i okruženjem. Dobra primer je spavanje, kada čulo vida ne radi, ali čulo sluha stalno radi, a podsvest je ta koja obrađuje informacije. Ako čovek spava i telo je umorno, a na primer iz susedne sobe se čuje muzika ili galama, on se neće probuditi, jer podsvest kaže, ovo su nebitni zvuci, treba pustiti da se svest i telo odmaraju. Ali u slučaju, da na primer, ako je vreme za ustajanje i uđe neko da te budi, ili uđe dete i nešto šapne majci, podsvest kaže, ovo je bitno dešavanje – budi se. Znači mi konstatno imamo kontrolu nad sobom i kada spavamo, a tako je i u hipnozi.

Kaži nam nešto o zloupotrebi hipnoze?

Prvo, moram da kažem da sve apsolutno može da se zloupotrebi, pa tako i hipnoza, ali je pitanje koliko, do kog nivoa i kako. Mnogi se plaše hipnoze, zato što smatraju da neko može da ih natera da urade nešto što oni ne bi želeli. To nije tačno, baš zbog onog što sam već rekao, da čovek u hipnostisanom stanju nije bez svesti, podsvest i dalje kontroliše sve. Jednostavno, bilo koliko da je duboka hipnoza, ne može niko da ga natera na nešto, što inače ne bi uradio. Sve što se kosi sa nekim moralnim načelima i principima čoveka, niko ne može da ga natera da to uradi. Ma koliko čovek bio u dubokom hipnotičkom snu, onog trenutka, kada bi ga neko naterao da uradi nešto što ne želi, on se budi. Mada postoje tehnike, pomoću kojih se može hipnozom naterati neko da nešto uradi, ali samo ukoliko bi ta osoba inače to i uradila.

Reci nam neki primer?

Pre nekoliko godina na internetu se pojavio snimak iz Italije, sa sigurnosne kamere, gde čovek prilazi kasi i kao da je porazgovarao sa kasirkom, par rečenica, da bi ona u sledećem trenutku izvadila novac iz kase i dala mu u ruke. Isti slučaj se ponovio u nekoliko supermarketa, a kada su kasnije, pitali kasirke, one su rekle, da poslednje čega se sećaju, jeste rečenica: ’’Pogledaj me u oči’’. Znači čovek je uradio hipnozu. On ih je uveo u hipnotički trans i one su mu dale novac. To ne može da ’’upali’’ kod svakog, ali u principu funkcioniše. Sada će opet neko reći, koliko je hipnoza jaka i da može da se natera druga osoba da uradi nešto što sama ne želi. Međutim, te žene su obučene da može doći do pljačke i da će im neko odneti novac. Znači, to nije nešto što one odbijaju, to je nešto što one očekuju da može da se desi.

Da li hipnozom može da se kontroliše neka osoba na duže vreme?

Da moguće je, to su posthipnotičke sugestije. Uglavnom se cela hipnoterapija zasniva na tome, to su sugestije koje se daju postihpnotički, da deluju na neko duže vreme, uglavnom na podsvesnom nivou. Da bi bilo reakcije, obično se koristi nešto što se zove ’’triger’’, odnosno okidač. Vezuje se ’’nešto za nešto’’, pa kada se dođe u određenu situaciju, da čovek nešto vidi ili čuje, reaguje onako kako mu je dato kroz hipnozu. Normalno, ako to nešto nije protiv njegovih moralnih načela. U Americi, su rađeni eksperimenti, CIA je to radila i to je bilo kasnije dokumentovano. Ali da bi naveli neku osobu da uradi nešto, što se od nje ne očekuje, oni su menjali njegova moralna načela i njegov karakter, da bi to onda postala osoba koja bi uradila neko delo. CIA je od toga odustala, mada postoje još uvek priče, da se to povremeno radi. Oni su odustali od toga, zato što sada imaju mnogo suptilnije i jednostavnije metode, da ne bi trošili toliko vremena i novaca.

Ima li hipnoza nus pojave?

Ima jednu nus pojavu, koja je redovna, a to je jedan lep osecaj relaksiranosti i opuštenosti. Postoji procena, prema praksi i iskustvima ljudi koji se bave hipnozom, da nekih pet minuta hipnotičkog sna, odmori organizam kao sat vremena meditacije. To je prirodno stanje, opušta se um, opušta se i telo. I hiponotičke seanse se završavaju, tako što se daje sugestija, da se čovek oseća odmorno i opušteno.

Kada smo kod sugestija, šta znači ona sugestija, koju smo obično i gledali u filmovima, kada se sugeriše ’’nećeš se ničega sećati’’?

To se zove amnezija, i ona je deo hipnotičke seanse, koja dolazi pred samo buđenje. Pre nego što objasnim o čemu se radi, rekao bih da kada kažemo amnezija, to ne znači da je čovek izgubio neko veliko sećanje. Amnezija, inače prirodno nastaje, kada je čovek u dubokom hiponotičkom transu, bez sugestije. Zato što je pod hipnozom, čovek komunicirao na podsvesnom nivou sa terapeutom. Znači, svest to nije detektovala. Daću jedan primer, koji se desi svakom od nas. Sedite na nekom predavanju, i jednostavno ste se nešto zamislili, misli su vam se negde izgubile, i u jednom trenutku vas predavač pita šta je rekao. Ne samo da u tom trenutku ne znate šta vas je pitao, nego ne znate ni gde ste odlutali u svojim mislima i o čemu ste razmišljali. Tu je automatski nastupila amnezija. Amnezija se koristi u terapijama, zbog toga, da ne bi klijent počeo posle terapije da razmišlja o tome šta je pričao i da onda krene to da negira. To se vrlo često dešava. Na primer, neko ko hoće da ostavi pušenje, u toku seanse mu se daju sugestije da je nepušač. Iako ne bi bilo amnezije, onda on može da razmišlja o tome: kako ja nisam pušač, pa sve sam probao da ostavim cigarete i nije uspelo itd. Znači on počinje da negira sve sugestije i da svesno govori da to nije tačno i tako poništava sve učinjeno.

Jedan od tvojih kurseva, uključuje i odvikavanje od pušenja uz pomoć hipnoze. Koji je procenat uspešnosti te metode?

Postoji zvanični procenat uspešnosti, kao i ono što je realno. Zvanično, procenat odvikavanja od pušenja, putem hipnoze je 80%. Nezvanično, procenat je veći. U principu, ponekad je dovoljna samo jedna seansa da neko prestane da puši. Odvići se od pušenja putem hipnoze, neće samo neko, ko zaista i ne želi da prestane da puši. Zapravo, bilo koja vrsta tretmana hiponozom, podrazumeva da osoba zaista želi da se nečeg oslobodi ili da nešto unapredi. Ako neko dođe kod hipnoterapeuta i nema baš neku želju da ostavi cigarete, nego ’’ajde da vidi’’, seansa verovatno neće uspeti. Ali ako zaista želi da ostavi cigarete, to uspeva 100%. Cigarete se zaista vrlo lako ostavljaju, baš zbog toga što ne postoji zavisnost, nego postoji naša iluzija kojom nas je nekada davno, neko ubedio da stvaraju zavisnost. Imamo puno primera oko sebe, kada ljudi jednostavno odluče da ostave cigarete i više nikada ne zapale.

Da li uz pomoć hipnoze može da se pomogne pri i lečenju ostalih bolesti zavisnosti, pa i narkomanije?

Može da pomogne, mada je taj proces mnogo složeniji. Ljudi koji se bave tim poslom, znaju da samo proces detoksikacije nije dovoljan. Da treba raditi na promeni stavova i razmišljanja. Međutim, najveći problem kod težih oblika zavisnosti je okruženje, kao i asocijacije. Sva iskustva koja memorišemo, mi povezujemo tako, da sve ono što su naša čula primila u tom momentu, povežemo sa osećanjima koja smo tada ispoljavali. Tako se desi, da jedan od elemenata tih iskustava, bude okidač koji če ponovo povući određenu emociju. Svako od nas, kada čuje neku pesmu, seti se nečega, na primer, od pre deset godina. Na primer, kada se neko ’’očisti’’ od alkohola i sredi, vrati se kući i ponovo svakog dana prolazi pored kafane gde sedi njegovo društvo i pitanje je koliko će on uspeti da se odupire. Jer ga to podseća, na emocije koje je proživljavao sa tim drušvom i na tom mestu. Postoje hipnotičke tehnike, koje se upravo bave tim stvarima. Da razbiju te asocijacije i navike koje osoba nosi u sebi. Znači hipnoza može pomoći da se izbace te navike i te veze koje su ga vukle ka određenim situacijama u kojima bi uzeo alkohol ili drogu. Isto tako hipnoza može dosta da pomogne i u tom procesu detoksikacije.

Jedna od tvojih knjiga bavi se i tehnikama podsvesne komumikacije, odnosno NLP-om. Reci nam nešto o tome?

NLP znači neuro linguistic programing, odnosno, neuro lingvističko programiranje. Neuro, misli se na kompletno naš neurološki sistem sa svim čulima. Lingvistik – jezik kojim se izražavamo u okruženju i preograming – misli se na unutrašnje programe koje smo mi, svako za sebe razvili, na osnovu kojih dešifrujemo sebi realnost. Svaki put kada se nešto dogodi u našem okruženju, naša čula prime informaciju o tom događaju, ta informacija prođe kroz neke filtere u našem umu, nakon toga mi zapravo, dobijamo značenje tog događaja, na osnovu koga mi formiramo i neki stav ka tom događaju. Svako to radi za sebe i svako to radi drugačije, nisu svi ljudi isti. NLP se bavi time da odgonetne na koji način, je neko kreirao te svoje unutrašnje programe, kako on doživljava realnost. Način na koji mi doživljavamo realnost, je potpuno identičan načinu na kojem se mi onda izražavamo u realnosti. NLP je nastao iz radova psihijatra Miltona Eriksona, koji je živeo u Americi i s obzirom da je u njegovo vreme bilo zabranjeno baviti se hipnozom, on je pokušavao da razvije tehnike da kroz običnu konverzaciju utiče hipnotički na svog klijenta, bez korišćenja klasične hipnoze. On je razvijao razne verbalne i neverbalne tehnike. Znači NLP je kombinacija prikrivene hipnoze i psihologije. NLP se primenjuje u terapiji i s druge strane u svim vidovima komunikacije. Tako postoje NLP tehnike, knjige i treninzi koji su namenjeni isključivo prodaji, marketingu ili zavođenju suprotnog pola, znači gde god postoji komunikacija.

Pored hipnoze, baviš se pisanjem knjiga i edukacijom…

Mene pre svega zanima ljudski um. Tako da se uglavnom bavim svime što mi je zanimljivo i ima veze sa ljudskim umom. Ono što me najviše interesuje, to su neke naše unutrašnje snage, odnosno, ja sam ubeđen da mi svojim mislima i svojim idejama određujemo svoj život, svoju budućnost. Dve knjige ’’Snaga je u nama’’ i ’’Koraci do uspeha’’, napisao sam iz te oblasti. I moram da se pohvalim da su imale vrlo dobar prijem kod čitalaca. Kada je u pitanju popularna psihologija, mnogi od njih su mi se javili i kažu da je možda i najbolja koju su pročitali. Moje knjige i kursevi su vrlo konkretni, sa primerima koji su svada oko nas, vrlo jednostavni i razumljivi, bez imalo mistike i misterije. Trenutno imam, najnoviji seminar koji se naslanja na tu temu i na te knjige i zove se ’’Filozofija življenja’’. Namenjen je svima koji pokušavaju da se promene i da razmišljaju pozitivno, a nemaju rezultate. Tu pokušavam da objasnim zašto nema rezultata. Ne zbog toga što rade neku pogrešnu tehniku, već zato što su svi oni, pa i ja upali potpuno nesvesno u tu zamku, da se potpuno nesvesno fokusiraju na stvari koje žele da izbegnu, ustvari. Vrlo zanimljiv seminar, pomalo i provokativan u nekim delovima.

Napisao sam i knjigu ’’Tehnike podsvesne komunikacije’’, koja se bavi malo širom oblašću, onim što se naziva prekrivena hipnoza. Ima tu i NLP-a i konverzacionih metoda i socijal inženjeringa… Namenjena je svima koji žele da s jedne strane poboljšaju svoju komunikaciju, a sa druge strane da nauče na koji način neko drugi pokušava na njih da utiče, da ih ubedi, da im prenese ideju… Isto tako držim i klasičan kurs za hipnoterapeute.

/ BK Tv-news /



Podelite ovaj članak
Reddit! Del.icio.us! Mixx! Free and Open Source Software News Google! Live! Facebook! StumbleUpon! TwitThis Joomla Free PHP